La naturopathie en quelques mots

01.

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soin visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels, respectueux du corps et sans conséquence néfaste pour la santé. Lorsque des dysfonctionnements apparaissent, la naturopathie en recherche la cause initiale afin d’agir de façon durable.

02.

- des troubles digestifs

- des problèmes de peau

- des infections à répétition

- des allergies

- des désordres hormonaux

- des rhumatismes

- des problèmes d’anxiété

- de la fatigue chronique

- des syndromes métaboliques

03.

La naturopathie emploie des techniques variées permettant de stimuler son « médecin intérieur »

- macro et micronutrition, chronobiologie

- détoxification, jeûne, monodiète, cures spécifiques

- phytologie (huiles essentielles, infusions et décoctions, teintures mères, macérats de bourgeons)

- produits de la ruche, argile, hydrologie

- recommandations en matière d’exercice physique et de techniques d’oxygénation

- orientation vers les thérapies manuelles

- réflexologie plantaire et faciale

- orientation vers les techniques de soins énergétiques (reiki, kinésiologie, etc.)

- techniques de gestion du stress

- approche psycho-émotionnelle (fleurs de Bach, orientation vers des techniques spécifiques type EFT, hypnose, etc.)

04.

La naturopathie vise avant tout l’éducation à la santé, afin que chacun puisse apprendre à reconnaître ses besoins spécifiques et à se saisir de son pouvoir d’auto-guérison.

Elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais vient en complément.

Les quatre fondamentaux de la santé en naturopathie sont :

 

- une bonne hygiène alimentaire

en choisissant des nutriments à même de nourrir la vie cellulaire

 

- une bonne hygiène émonctorielle

en veillant à l’élimination régulière des toxines

- une bonne hygiène physique

en favorisant une bonne oxygénation et un sommeil réparateur

- une bonne hygiène psychique

en nourrissant son mental de pensées positives